Functional Fitness

Trainerin: Tamara Gaiser

Trainingstag:
Mittwoch von 20:00 bis 21:00 Uhr
 ab 16 Jahren

Funktionell, smart und effektiv trainieren. Minimaler Aufwand, maximaler Erfolg – in kürzester Zeit Erfolge feiern.
Functional Fitness steht für eine Trainingsform, die komplexe Bewegungsabläufe beinhaltet, durch die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht werden.
Das actiongeladene, abwechslungsreiche, energievolle Training wird in der Gruppe absolviert. Egal ob Trainingsanfänger, -fortgeschrittener oder -profi: Jeder kommt auf seine Kosten. Hier wird gegenseitig motiviert und zusammen trainiert.
Ob Frau oder Mann – alle diejenigen, die sich gerne auspowern und Fortschritte bei der allgemeinen Fitness, wie Leistungsfähigkeit, Kondition, Koordination, Stabilität, Beweglichkeit und Kraftausdauer erlangen möchten und Lust haben, den Körper zu formen sind herzlich willkommen!